Kasza Gryczana jasna 500 g
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Kasza Gryczana Ciemna (palona) 500 g
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Kasza bulgur 500 g
Kasza bulgur jest kaszą pszeniczną o lekko orzechowym smaku i aromacie. Prezentujemy Tobie kaszę z odmiany gruboziarnistej. Pozyskuje się ją poprzez ugotowanie a następnie wysuszenie ziaren pszenicy durum, czyli pszenicy twardej, która jest bardzo bogata w składniki mineralne. Pochodzi z bliskiego wschodu, wykorzystywana w kuchni np. tureckiej. Jest tam znana od ok. 2000r p.n.e.
Z powodzeniem może zastąpić ryż lub kuskus. Zaspokoi głód na znacznie dłużej niż np. ryż, ponieważ ma niski indeks glikemiczny. Wykorzystywana jest do robienia sałatek, zup, pilaw czy warzyw faszerowanych. Można jej użyć do robienia hamburgerów, klopsików czy farszów.
Kasza bulgur jest źródłem fitoestrogenów, które niszczą wolne rodniki, łagodzą stany zapalne a najwyższa zawartość błonnika wśród kasz pszenicznych zabezpiecza Twój układ trawienny i zapobiega zatwardzeniom.
Kasza bulgur jest bogata w magnez, fosfor, potas, witaminy z grupy B. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy, poprawia pamięć i koncentrację.
Powinna zagościć w jadłospisie każdej osoby która, chce dbać o zdrowie.
Jak przyrządzamy?
Kaszę gotujemy w proporcjach 1 do 2. Czyli jedna porcja kaszy na dwie porcje wody. Kaszę wrzucamy do lekko osolonego wrzątku i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu, aż cała woda zostanie wchłonięta.
Wartość energetyczna w 100g:
Wartość energetyczna | 345kcal |
Tłuszcz | 2g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5g |
Węglowodany | 66g |
w tym cukry | 2,5g |
Białko | 11g |
Błonnik | 10g |
Sól | 0,02g |
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Makaron żytni 500 g rurka
Makarony są bez jajek, świetnie więc nadają się dla alergików.
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Makaron z płaskurki 500 g nitki
Makarony z mąki płaskurki nie zawiera jajek, świetnie więc nadaje się dla alergików.
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Mąka z płaskurki ekologiczna 1 kg
Płaskurka to gatunek pszenicy, której uprawa rozpoczęła się Bliskim Wschodzie niemal 10 tysięcy lat temu i dała początek takim odmianom tego zboża jak durum i orkisz.
Dostępność: średnia ilość
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Mąka pszenna z Ostrówka 1 kg
Dostępność: średnia ilość
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Mąka żytnia typ 500 1 kg
Dostępność: średnia ilość
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Makaron orkisz-gryka 500 g rurka
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Płatki owsiane 500 g
Płatki owsiane z Ostrówka-Kolonii są doskonałe zarówno jako owsianka, jak i dodatek do domowego musli.
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Kasza gryczana 500 g
Dostępność: na wyczerpaniu
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00
Makaron pszenny 500 g nitki
Dostępność: średnia ilość
Termin dostawy: dostawa w czwartki 16.00- 20.00